دانیال طاهایی|مربی بدنسازی
از تلاش تا تحول، با مربی ای که خودش مسیر رو رفته
مربی بدنسازی با 13 سال سابقه در ورزش بدنسازی
و بیش از 5 سال مربیگری فعال در این زمینه.
دارای مدرک مربیگری بین المللی IFPE
ارائه دهنده ی دقیق ترین برنامه ی تمرینی بدنسازی و غذایی
به صورت اختصاصی برای بدن شما
چرا داشتن مربی بدنسازی مهم است؟
برنامه مخصوص بدن خودت
هر بدن شرایط متفاوتی دارد. مربی حرفهای تمرین و تغذیه را دقیقاً متناسب با هدف و توان بدنت تنظیم میکند تا سریعتر و اصولیتر نتیجه بگیری.
تمرین ایمن و بدون آسیب
حرکات اشتباه یا فشار زیاد، آسیبزا هستند.
مربی مسیر درست را نشان میدهد و مراقب است تمرینها را با فرم صحیح انجام دهی.
نظم، پیگیری و انگیزه
داشتن برنامه کافی نیست؛ استمرار مهم است.
مربی با پیگیری منظم و بازخورد مداوم، انگیزهی ادامه مسیر را حفظ میکند.
نتیجهگیری سریعتر
با برنامهای هدفمند، وقت و انرژیات صرف تمرینهای مؤثر میشود.
این یعنی رسیدن به نتیجه در زمان کمتر و بدون سردرگمی..
سرمایهگذاری روی بدن و ذهن
همراهی با مربی فقط برای فرم بدن نیست؛
برای سلامت، انرژی و اعتمادبهنفس توست.
خدمات برند دنیلو
- برنامه تمرینی/ غذایی شخصی سازی شده
- شخصی سازی برنامه مختص بانوان/آقایان
- برنامه تمرین در منزل، باشگاه،هوازی، رفع ناهنجاری و یا آمادگی جسمانی رشته های ورزشی مختلف
-
رژیم غذایی دقیق و محاسبه شده بر اساس
کالری مورد نیاز بدنتان و تحلیل فاکتور های داخلی - دسترسی همه روزه به مربی برای رفع هر سوال یا نگرانی
-
پیگیری و بررسی مسیر پیشرفت هر شاگرد
{به صورت یک هفته در میان}
نتیجهی تمرین، تغذیه و پیگیری اصولی
تغییر فقط در بدن نیست، در ذهن شروع میشود. این نتایج واقعی شاگردانیست که تصمیم گرفتند بهترین نسخهی خودشون باشن.
تغییر فقط در بدن نیست، در ذهن شروع میشود.
این نتایج واقعی شاگردانیست که تصمیم گرفتند بهترین نسخهی خودشون باشن.
هزینهی خدمات
سه مدل خدمت بهتون ارائه میکنیم، شامل: پلن برنامه تمرینی، پلن رژیم غذایی، پلن رژیم و تمرین که براساس اهداف تناسب اندامتون میتونید هرکدوم که مدنظرتون هست رو انتخاب کنید.
پلن تمرینی
-
تنظیم برنامه اختصاصی
-
پشتیبانی کامل در طول دوره
-
پیگیری و بررسی مسیر پیشرفت توسط مربی
-
ارائه ی برنامه تمرینی با توضیح دقیق حرکات
-
دریافت برنامه تا 3 روز بعد از ثبت نام
پلن تمرینی و غذایی
-
تنظیم برنامه اختصاصی
-
پشتیبانی کامل در طول دوره
-
پیگیری و بررسی مسیر پیشرفت توسط مربی
-
ارائه ی برنامه تمرینی با توضیح دقیق حرکات
-
ارائه ی برنامه با رعایت تنوع در رژیم غذایی
-
دریافت برنامه تا 3 روز بعد از ثبت نام
پلن غذایی
-
تنظیم برنامه اختصاصی
-
پشتیبانی کامل در طول دوره
-
پیگیری و بررسی مسیر پیشرفت توسط مربی
-
دریافت برنامه تا 3 روز بعد از ثبت نام
-
ارائه ی برنامه با رعایت تنوع در رژیم غذایی
